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關於男女之間的"做愛"

第一階段

15分鐘,讓她飢渴難耐(已分類)



專家們這樣告誡我們:女人所需前戲的時間,至少要15分鐘。嗯,這大概是足以讓你犯規很多次的一局足球賽的時間。15分鐘對許多事來說,都嫌太長,對前戲這件事尤是。如何好好運用這漫長的15分鐘,使你成為人見人愛的情場聖手?


  【起手式:從手開始】



  1. 輕輕地握住她的手,親吻她的手指背。一位熟識的指甲彩繪大師偷偷告訴我,其實手指是最被女性忽略的性感帶。



  2. 將她的手翻過來,手心朝上。你呢,嘴巴緊閉,用你的嘴唇輕柔地壓印在她手掌肉厚最柔軟處。慢慢地往她手腕方向壓按移動,直到你的嘴唇感覺到他手腕上的脈搏跳動為止。



  這階段所需時間:1分鐘



  【第二步 最輕最輕的吻】



  1. 從她的下嘴唇開始。一樣地,你雙唇輕闔,將她的下嘴唇輕輕含在你的雙唇間。要輕柔到讓她幾乎沒有感覺你的存在。



  2. 同樣的方法,用你的嘴唇依序對她的上嘴唇、頸間、耳垂、眼皮進行輕触。記得,你的眼睛要張開,嘴唇闔起,不要猴急地把舌頭伸出東舔西舔。



  3. 當你如此輕柔地親她時,手不要閑著,以指尖輕輕撫摸她的手膀、肩背。



  這階段所需時間:3分鐘



  【第三步 重重地吻】



  這階段你可以用力地親吻了。但是等等,兄弟,收回你的舌頭。一般最被女人嫌惡的,就是你的舌頭太過投入了。只讓你的舌頭探出1/3,用你的舌尖和她的舌尖輕触、玩捉迷藏,或是輕舔她的嘴唇內側,她牙齒的邊緣……會有讓你意想不到的效果。



  這階段所需時間:2分鐘



  【第四步 吻片全身】



  好了,現在你更可以放縱你的唇舌,為所欲為了。別的男人的標準親吻過程一定都是這樣:嘴唇、胸部、肚臍眼、然后更下面……。這樣完全無法挑起女人的情欲,因為她們早就知道男人一成不變的這一套。我們要出點奇招:



  1. 集中火力攻擊隱密的部位:大腿內側、膝蓋窩、耳垂后方、胸部上側(不是乳頭喔)。記得,不是一路吻過去,而是從這個部位跳到另一個部位。



  2. 力道放輕、一邊吸吮一邊親吻,偶爾用你的舌尖出點力壓按。



  3. 親完一個部位,在該部位輕輕地吹一口氣。她會覺得涼涼的,痒痒的,怪舒服的。



  【手要工作】



  1. 切記,不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳頭還沒有興奮地“豎然起敬”,別用力壓她或是用手指頭揉捏。相反的,用你的手掌肉多柔軟處,覆蓋她整個乳房,作圓形按摩。如果她越來越興奮,可以稍稍加重力道。



  2. 如果她的乳頭已經勃起,將乳頭輕輕夾在你的兩根手指之間,作前后緩慢地摩擦。要輕一點,不要用力夾擠。



  這階段所需時間:2分鐘



  【南向運動】



  1. 當你已經鎖定她祕密花園時,與其直接刺激她的陰蒂,還不如多花一點時間用一或二根手指來善待她的陰唇。緩慢地、有耐性地揉弄她兩片陰唇,間接刺激她的性欲。



  2. 接下來,用你的拇指和食指撥開陰唇,輕輕撫触她的陰蒂以及陰唇內側。不要直接刺激陰蒂,除非她嬌喘連連,哀求你這麼做。



  這階段所需時間:3分鐘



  【最後一步:觀察並確認她已經大有性趣】



  * 乳頭硬挺



  * 呼吸急促、沉重



  * 陰蒂突起



  如果上述反應都很明顯,嘿嘿,就來個法國式親吻,慢慢地進入她的體內。停個幾秒鐘,然后開始你最拿手的抽送,讓她欲先欲死。



前戲到此大功告成!準備愛的一發吧!!!!!



第二階段

性技巧6大關鍵步驟



插入有技巧



  正常插入法的體位充分進行前戲之后﹐女性全身的細胞已被焚燒起來﹐陰道會分泌出愛液﹐性器也顫抖振動﹐顯出飢渴的表情﹐等待陰莖的插入。不過﹐即使女性很渴望陰莖的插入﹐一切的努力也將變為泡影。陰莖插入有其方法和時機﹐最重要是角度的問題。



  當女方仰躺時陰道嚮下﹐而男性的陰莖嚮上。因此陰道和陰莖不易密合。男性的陰莖不妨稍微躺下朝嚮陰道口﹐再加上愛液的潤滑協助﹐就可以順利插入。如果一時找不到陰道的位置﹐男性可以試著將陰莖往自己想像的部位稍下方探索﹐再用自己的手C慢將龜頭往上挪就可以插入。經驗不足的人﹐在愛撫的時候就可以用手指來確認陰道的入口﹐這樣就容易順利插入。陰莖的角度如果不對﹐就無法插入陰道內﹐試著將陰莖往自己

想像的部位稍下方探索﹐再用自己的手指慢慢將龜頭往上挪就可插入。



  根據女方濕潤的情況來判斷插入的時間前戲是需要時間﹐熱烈的愛撫﹐親密的擁吻﹐會刺激陰道分泌潤滑液﹐如果陰道還未濕潤﹐是表示女方還沒有達到興奮接受陰莖的程度。強行將陰莖插入﹐會使她疼痛不已。所以﹐萬一愛液分泌過少不妨在愛撫時用唾液來補充。如果藉由前戲已達快感時﹐已經習慣的婦性就會自然叉腿打開﹐讓男方的腰易于接近自已的陰道﹐並發出溫柔地、焦急地聲音說﹕"進來吧!"此時﹐男性便可將陰莖壓進陰道內。性愛是兩人互相作樂的事﹐這樣的插入法可以說掌握到最好的時機。



  深淺有妙用



  古人房中術的愛撫技巧﹐是從手指尖到肩膀﹐足趾尖到大腿﹐彼此輕緩地愛撫。腳﹐是先從大拇趾及第二趾開始﹐而後逐漸嚮上遊移.因為腿部的神經末梢是由上而下分布的。手﹐則由中指開始﹐而及食指與無名指﹐三指交互摩擦。先磨擦手背﹐而後進入掌心﹐由掌心嚮上遊移﹐用四指在手臂內側專心愛撫﹐漸上肩膀。在手腳的愛撫動作完畢後﹐男人的左手就緊抱女子的背梁﹐右手再嚮女子重要的性感帶愛撫﹐同時進行接吻。接吻也是依順序漸進的﹐要先吻頸﹐再吻額。男人也用嘴吮吻對方的喉頭、頸部和乳頭﹐並用齒輕咬耳朵等女子的敏感帶。



  經過上述的程序﹐充分愛撫女子身體的各主要部位後﹐再慢慢進行“九淺一深”﹐或“八淺二深”的交合方式﹐對方就得到十分快感﹐顯現出非常滿足的樣子。雖然西醫根據解剖生理學原理﹐獲悉性交前必鬚花相當的時間來愛撫女子性感帶﹐可是遠不如中醫針灸原理﹐由機能生理學的方式來得有效。



  因為按前述方式專心一意地愛撫女子經絡﹐則對方的感應是非常敏銳快速而自然的。俗雲﹕“九淺一深﹐

右三左三﹐擺若鰻行﹐進若蛭步。”這十六字足以描繪男人在交合時應有的技巧。其最主要的目的﹐還是在教男人自行理智控製﹐盡量使女子快樂﹐達到高潮﹐而自己能避免過早泄精。陽具先淺進九次﹐使女子春意蕩漾﹐心猿意馬﹐然後再作很深入的一掣.是謂“九淺一深”。因為在九次淺進時﹐女子能感受溫柔的摩擦的快感﹐然後又受到狠命的一插﹐心動氣顫﹐男人龜頭直抵陰戶深處﹐女子即刻會陷入極度的興奮狀態﹐陰道發生反覆膨脹及不斷緊縮的現象。癒是如此﹐則對陽具的介入﹐更能體會出交合快感。除了九淺一深外﹐陽具還需左衝右突﹐摩擦女子陰戶右邊三次﹐再左邊三次﹐此際﹐女子又複感受到不同的快感﹐來自陰道兩壁﹐性慾便更是高漲﹐不能自己。



  此外﹐男人陽具在進出陰道時﹐不可呆闆地一抽一送﹐必鬚像鰻魚遊進﹐橫嚮擺動身體﹐以使女子陰道兩壁都能感受到陽具的衝突。或是在進出陰道時﹐采用像蛭虫走路一般﹐一上一下地縱著身體拱進。如此女子的陰道上下壁也能明確地感受到陽具插擦快感﹐終而神魂顛倒﹐樂不可支而達到高潮。中國隋唐時﹐有一本性古籍“玉房秘訣”﹐其中載有“八淺二深﹐死往生還、右往左往”。九淺一深也好﹐八淺二深也好﹐都是殊途同歸﹐指的是性交的韻律。同時限製深入的次數﹐除非很特殊的例子﹐女子才需要每次的插入﹐都要直抵陰道最深處﹐因為每次都深入﹐這種強烈的快感﹐極易導至性感的麻痺不覺﹐反而弄巧成拙。正像在背上搔抓止痔﹐若是過於用力而次數又太多﹐很容易便造成疼痛的後果。



  “死往生還”﹐指的是男子陽具在陰戶內因受內壁的蠕動緊縮和溫度的刺激﹐很容易就會不自主地泄精﹐因此在發現陽具感動而堅硬時﹐應立即抽出陰道﹐待牠稍軟後﹐再行插入﹐也就是所謂的死往生還﹐也就弱入強出的意思。“右往左往”﹐是指陽具必鬚在陰道兩壁﹐交互磨擦。玉房秘訣、素女經﹐以及所有的性古籍的原則﹐都主張男人應盡量理智﹐延後射精﹐以配合女子高潮的到來。這種原則﹐直到今日,仍然是醫學界所一致主張的。男人若能按上法經常鍛煉﹐必能增強交合的持續力﹐則不但夫妻魚水之歡﹐丈夫更能常保精壯﹐而百戰百勝。



射精講時機



  不能在適當時射精﹐無法推女性至高潮﹐每天練習中斷排尿法﹐自能在她高潮時射精。雖然"男性本身"的興奮升高﹐但是依舊不見女性喘息聲的提高﹐則需要再來點活塞運動。可是﹐在意想不到的情況下﹐射出來了。為什么不再多一步"男性的忍耐"呢?這就是許多年輕人早泄的煩惱。



  任何男人都希望配合著女性的反應﹐調整射精的最佳時機;但是﹐相信大多數的人都認為﹐射精無法依賴自我意誌的控製吧!其實﹐那是種錯誤的想法。射精的控製隻要經過訓練﹐任何人都做得到的。訓練的方法很簡單。早上廁所小便時﹐要尿出來時禁住、禁住后排出﹐重複幾次。做完下壓早上勃起的陰莖鍛煉后﹐在陰莖萎縮之后開始這種"禁尿"訓練。隻要每天做這個練習﹐就可以控製射精了。控製射精的括肌肉﹐和肛門的括肌、控製排尿的括約肌﹐均由同樣的神經連接著。



  由于從小開始訓練肛門及排尿的括約肌﹐所以能夠控製自如;然而射精的括約肌﹐一直等到年紀大后才開始使用﹐自然無法靈活控製;但是在持續進行的訓練下﹐可以像中斷小便一樣地﹐隨心所慾地中斷。有些人能夠控製耳朵的抽動﹐道理相同。中斷小便是件不愉快的事﹐然而射精中斷更是一件不悅的事。即使陰莖已累積了相當豐富的性經驗﹐不過能在射精時靈活控製的人﹐畢竟為數不多。因此﹐一旦就想完全停止﹐似乎太勉強了些。最初階段﹐最好是禁住不射精﹐停一會兒就立刻噴出﹐一點點地往前推進﹐應該會漸漸習慣才是。



  排尿時的情形也是一樣﹐剛開始時不要太勉強﹐中斷過一、二次小便﹐習慣后遭遇進行重複一點點不間斷的訓練。此外﹐步入中年之后﹐由于荷爾蒙的關繫﹐夜里的次數自然減少。不管怎么說﹐隻要能做到某種程度的控製射精﹐就能在女性最高潮時射出﹐或在任意的射精。隻要勤于鍛煉﹐任何人都做得到﹐這可是記住之后就能一生享用的技巧。



  再來第二次



  科學地進行連續性的第二次性交﹐不但可以使心理性的早泄不再成為丈夫的精神負擔﹐影響性生活﹐而且還可使夫妻共同體驗另一種境界的性高潮……



  需要註意的是兩次性交要有一定的間隔期。第一次性交后﹐丈夫雖然沒有一般所說的“不應期”﹐但也需要─定的時間間隔﹐一般應在10分鐘以上﹐但最長不應超過30分鐘。時間過長會增加第二次性喚起的時間。

在間隔期﹐丈夫幽默的自我解嘲是必要的。要有充分的自信﹐談話的同時可以開始愛撫妻子﹐這在第一次剛結束時就可以開始了




  間隔期丈夫的自信心表現包括言談、從容的撫愛和必勝的信念﹐這都是至關重要的﹐因為這構成了第二次性交的前奏﹐準備得充分﹐就會給第二次性愛帶來良好的效果。另外﹐先愛撫還是先促使陰莖勃起可視情況而定﹐一般情況下第一次結束后愛撫10分鐘就可以刺激陰莖使其勃起﹐然后再繼續愛撫直到性交。這時如果妻子給予配合﹐效果會更好些。妻子的陰道夾得緊了一些、自己註意力太集中于性交、抽動的動作不當、陰道沒有充分濕潤就插入等都會使射精提前。自信的男人事后多會想到這些並總結經驗﹐使以后性生活的成功率不斷提高。



  如果第─次性交過早結束(在此不用早泄二字)﹐就可以嘗試第二次﹐這里不必擔心體能的問題﹐一般情況下﹐若第一次性交結束過早﹐消耗的體力就極少﹐因為性快感並不強烈﹐隻是陰莖涌脹感的釋放而已。在這種情況下﹐丈夫就不存在一般所說的不應期﹐此時如果丈夫仍有性慾﹐通過適當方法刺激陰莖﹐仍可促使陰莖充分勃起。



  第二次性交也需要性愛撫以提高性生活質量﹐雖然陰莖可持續抽動較長時間並使妻子產生快感﹐但聰明的丈夫會更好地利用這較長的時間使妻子得到全身心的滿足﹐而不隻是性器官的高潮﹐這就要靠丈夫對性交節奏的掌握﹐在插入后可以吻妻子的動情區;也可緩緩抽動幾次后抽出。一般第一次性交結束過早時﹐妻子性喚起已出現﹐那么第二次的性愛撫將使妻子充分獲得性興奮。另外﹐陰莖在充分滑潤的陰道里或緊或緩﹐或深或淺的自由抽動對妻子無疑是最大的刺激﹐妻子在丈夫頻繁刺激下極易達到性高潮。而且﹐在第二次性交過程中﹐由于丈夫持續時間較長﹐還可以嘗試其祂性交體位﹐最終達到性滿足的頂峰﹐體驗那美妙的境界。



  不過﹐第二次性愛也不可常用﹐要考慮其祂─些因素﹐如個人的健康狀況﹐因為這畢竟比一次性交消耗的體能多一些﹐所以最好一次性交就能共同滿足。此外﹐一般情況下多數人應保持每周2─3次的性交頻率﹐因為性交間隔時間過長﹐陰莖會過于敏感﹐易于出現過早射精現象。新婚的丈夫容易早泄就說明保持一定性交頻率的必要性。可見新婚丈夫嘗試第二次性愛也許效果更佳。─方出差回來后、一方小病癒后、妻子月經結束等情況之前往往都有較長時間的性交間隔時間﹐第二次性交對此更合適。



  總的來說﹐第二次性愛不但可以使心理性的早泄不再成為丈夫的精神負擔﹐影響性生活﹐而且還可使夫妻共同體驗另一種境界的性高潮。作為豐富夫妻性生活的方式之一不妨一試﹐但要註意的是﹐要牢記一句話﹕自信者事竟成。



巧用輔助器材



  無論是性感的服裝、綢緞的床單、性愛文學作品、玩具或春藥﹐性行為的輔助器材都是用來強化你性接觸的物品。幾乎任何東西都可以用來增添性行為的變化──而且由于單調往往導致性愛的死亡﹐難道你不認為應該探討這些可以選擇的事物嗎?



  買性感內衣給她·多表露她愛看部位·投其所好感動她



  性感的服裝是一種改變你的性經驗非常好的方法﹐買漂亮、性感的衣服給你的情人﹐別不好意思到專賣店買這種東西──當一位男士為了給情人買這么貼心的禮物而進入這種專賣店時﹐絕大部分的女售貨員都會歡迎祂﹐而且她們也希望自己的情人也會做同樣的事。



  你也不必擔心情人的反應﹐把禮物送給她﹐告訴她說﹕“你是那么的漂亮和性感﹐我要買漂亮又性感的東西送給你。”縱使她不合身﹐或顏色不對﹐你的情人也會深深地感動。



  等你們的關繫有所進展﹐你們可以一起選購性的衣服﹐這件事的本身就是一次充滿情慾的經驗﹐郵購目錄特別適合這種活動﹐因為你們可以當場一起檢視上面的性感衣裳。記住﹐當你們一起觀賞郵購目錄時﹐要不時的將視焦點轉移到你的情人身上﹐因為那不是《閣樓雜誌》﹐不然你可以指著照片說﹕“哇﹐你看她!”相反的﹐告訴你的情人﹐那套衣服穿在她的身上會有多好看﹐你等不及要看她穿上。



  還有﹐別忘記你自己。註意你的情人提到你的各種事﹕她喜歡你的手臂?那就穿無袖的T恤;她喜歡你的胸部嗎?那你們在屋子里的時候﹐就脫掉上衣;你的腳呢?那就穿短褲或隻穿一件T恤。用服裝來強調你的情人所喜歡你的身體部分﹐你就不會出現紕漏。



  塗點油脂讓愛撫更刺激﹐用舌輕舐倒在她身上黏性食物.在皮膚上擦化妝水或油脂﹐可以變得非常激情﹐牠可消除皮膚接觸所產生的摩擦﹐使你的撫摸更性感。



  你也可以使用可以吃的物質﹐像攪拌過的奶油、巧克力糖漿、蜂蜜等等。倒一些──在任何地方──然后舔掉牠﹐讓她盡情的享受一番﹐那將是多么地激情!



  春藥不能增性能力·常用有反效果·過量令你無法勃起



  激情的力量經常和各種的食物與飲料相提並論──牡蠣、鵪鶉蛋、巧克力和其祂各種食物。然而﹐這些大部分之所以有用是因為牠們讓人們跟性產生聯想﹐而不是激發性能力的肉體效應。



  縱使最有名的春藥──像西班牙蒼蠅或斑螫﹐也無法在你的體內造成性的反應。其實﹐很多被拿來當春藥賣的藥粉和混合劑本來就不是有益于健康的﹐而且可能十分危險﹐千萬不要嘗試這些東西。



  酒精能消除你的抑製力﹐但太多了則具有春藥反效果﹐會讓你的激情變成反應遲純﹐使你的勃起變得靠不住的。



  如同其祂的噱頭一樣﹐你很快就會厭倦使用性道具。不過﹐即使牠們隻給你幾個夜晚的娛樂和性的歡樂﹐那也值得了。



  按摩器徐徐震動·你的快感亦徐徐提升·叫你不能自已



  按摩器可以一個人單獨使用﹐也可以跟伴侶共用﹐你買一個按摩器送她﹐是給你自己和情人幫了個大忙﹐那是一種讓女人學習如何達到高潮的很好的方法﹐與一般的信念觀點所不同的是﹕女人不可能會對按摩器上癮──她越是了解自己的反應並且感覺到高潮降臨﹐此后﹐她就越容易達到高潮。



  漂亮閉幕曲



  “激戰”過后﹐你是不是翻個身就睡著了?如果你一嚮都是如此﹐你的女人習慣了﹐或許不會太埋怨你;但她一定會覺得“若有所失”。



  做愛並不是在“高潮”的那一刻就終止的;牠的閉幕曲應該是很溫馨的﹐很慵懶的。在慵懶中你還可以做很多事呢﹕擁抱她﹐再次深情地親吻她﹐告訴她﹕“我愛你!”……



  底下這兩件事也算“后戲”﹐不過﹐是否必要就因人而異了﹕如果兩人在激戰后都覺得口渴﹐你可以勤快一點﹐說﹕“我來!”趕緊翻身下床去倒水;而有些人喜歡在做愛后用毛巾擦試﹐體貼的你當然要跑得比她快嘍!



  射精后隻管自己、倒頭就睡的男人﹐很容易讓女人產生“好現實”的感覺。你不能隻管自己﹐而要同時照顧你的女人當下的感覺才是。抱抱她、跟她說些情話吧!就算說著說著你睡著了﹐至少她知道你還有這份心意。不是嗎?



  這里也許不少男人會大嘆﹕做個“新好男人”好象還滿辛苦的咧!是啊!每個快樂的女人背后都有個“用心”的男人﹕“一份耕耘﹐一份收獲”嘛﹐天下可沒有白吃的午餐喔!




  每個快樂的女人背后都有個“用心”的男人
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